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c/ Agustín de Iturbide esquina con c/ Puerto Príncipe – 28043, Madrid.

Yago Alcalde: +34 649 914 959 Horario de atención telefónica: L-V de 9 a 17h.

Eduardo Talavera: +34 637 931 430 Solo para consultas relacionadas con estudios biomecánicos con Eduardo.

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QUIÉNES SOMOS

Ciclismo y rendimiento nació hace 14 años fruto de la pasión de Yago Alcalde por el ciclismo y el rendimiento humano. Nuestro objetivo desde el primer día es ayudar a ciclistas a disfrutar más de este deporte en base a optimizar su rendimiento en términos biomecánicos, fisiológicos y aerodinámicos.

En este tiempo hemos ido haciéndonos grandes poco a poco y a día de hoy Ciclismoyrendimiento.com es una de los webs especializadas más visitadas en España. Nos basamos en el conocimiento científico y en la experiencia de más de 14 años de trabajo con ciclistas y triatletas de todos los niveles, desde profesionales hasta ciclistas que están iniciándose en el deporte.

Ofrecemos 4 servicios para el ciclista: planes de entrenamiento personalizados, análisis biomecánicos, optimización aerodinámica y la evaluación y desarrollo de la fuerza aplicada al deporte de resistencia. En todos nuestros servicios nos servimos de las herramientas tecnológicas más avanzadas del mundo: los planes de entrenamiento siempre se diseñan en función de los objetivos, la disponibilidad y las necesidades de cada ciclista utilizando la plataforma Training Peaks junto con el software de análisis de datos WKO4; los análisis biomecánicos se llevan a cabo empleando el sistema de referencia en biomecánica del ciclismo Retül, el potro Guru y el túnel de viento virtual Bioracer Aero; los análisis aerodinámicos se realizan con el sistema TAS (Track Aero System) de Garmin, el sistema de referencia mundial para este tipo de estudios; la valoración y programación individualizada del entrenamiento de fuerza se basan en la medición y control de esta cualidad con el uso de la mejor tecnología disponible actualmente, el encoder lineal TForce.

EQUIPO

Yago Alcalde

Yago se inició en el ciclismo en los años 90 compitiendo en Mountain Bike consiguiendo unos buenos resultados en la Comunidad de Madrid. La pasión por el deporte le llevó a licenciarse en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad Politécnica de Madrid en el año 2000. Completó su formación en el conocimiento del rendimiento humano realizando el programa de doctorado en Alto Rendimiento Deportivo de la Universidad de Castilla La Mancha así como el Master Universitario en Alto Rendimiento Deportivo del COE y la Universidad Autónoma de Madrid.

Desde el año 2000 se dedica al entrenamiento de ciclistas obteniendo importantes éxitos tanto a nivel profesional como amateur.

A partir del año 2010 compagina sus actividades de entrenador con las de biomecánico, siendo el primer biomecánico certificado por Retül en España además de formador de biomecánicos en Retül University. Con más de 2500 análisis biomecánicos realizados Yago es uno de los biomecánicos españoles con más experiencia.

Desde el año 2014 Yago también se ha especializado en optimización aerodinámica empleando el sistema Garmin TAS trabajando con equipos profesionales como el Team Sky, el Dimension Data y el Astana además de triatletas como Eneko Llanos, Javier Gómez Noya, Gurutze Frades y Miquel Blanchart.

En al año 2012 publicó Ciclismo y Rendimiento, uno de los libros más leídos en España sobre entrenamiento para ciclismo que ya lleva varias ediciones. Además, escribe artículos especializados para las siguientes revistas: Bike, Bicisport, Triatlón, Sport Life y Sportraining. También colabora como revisor de publicaciones sobre ciclismo para la Editorial Tutor.

@Ciclismoyrend

Jorge Blasco

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad Politécnica de Madrid. Su pasión por el alto rendimiento y la mejora de la condición física a todos los niveles le hizo profundizar su conocimiento cursando el Master Universitario en Alto Rendimiento Deportivo del COE y la Universidad Autónoma de Madrid.

Profesionalmente lleva desde el año 2002 dedicado al entrenamiento personal, tanto en salud como en rendimiento, por cuenta propia o en el Reebok Sport Club Madrid. Ha sido entrenador y director técnico de los equipos nacionales de kayak polo en la Real Federación Española de Piragüismo.

El ciclismo siempre ha sido su gran afición y una vez retirado el mundo del piragüismo se incorporó a CyR como entrenador en el año 2011. Ha ayudado a que sus deportistas ganen la Copa de España Master de carretera, a lograr el doblete Cto España Master MTB y CX además del Cto del Mundo Master o un Cto de Asturias de MTB, entre otros logros, con diferentes ciclistas. También ha podido ayudar a muchos cicloturistas a mejorar sus tiempos en las marchas más importantes. Escribe en las revista BIKE y Bicisport los artículos relacionados con el entrenamiento.

@sustenpass

Jaime Gil

Jaime es licenciado en Ciencias de la Actividad física y el Deporte por la Universidad Politécnica de Madrid. Completo su formación con el Máster de alto rendimiento del Comité Olímpico español.

Ha trabajo durante 8 años en la Real Federación Española de Deportes de Invierno como preparador físico consiguiendo que varios de sus deportistas participasen en grandes eventos deportivos como JJOO, campeonatos del mundo y pruebas de copa del mundo en varias disciplinas. Ligado desde hace años al entrenamiento de la fuerza ha podido trasladar esa experiencia a los deportes de resistencia ayudando a profesionales y amateurs a mejorar su rendimiento desde este doble enfoque llevando a cabo valoraciones y elaborando planes específicos adaptados a las necesidades de cada deportista.

Ha practicado desde su etapa junior, deportes de resistencia, especialmente triatlón y ahora colabora con ciclismo y rendimiento asesorando a deportistas para conseguir que alcancen sus objetivos.

@Jaimegilcabrera

Eduardo Talavera

Eduardo comenzó en el mundo del ciclismo en el año 2010 habiendo practicado antes una gran variedad de deportes. Esta afición al mundo del deporte, inculcada por sus padres, le llevó a graduarse en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad Politécnica de Madrid.

Cuenta con 9 años de experiencia en el ciclismo de competición en distintas modalidades que le aportan un buen bagaje para desenvolverse con soltura en el entrenamiento de esta disciplina deportiva. Su recorrido por el ciclismo de competición le ha llevado a participar en varios Campeonatos de España representando a la selección madrileña en las modalidades de pista, contrarreloj y ruta. También, de 2016 a 2018 combinó el ciclismo con el triatlón, en el que llegó a participar en una Copa del Mundo como guía. Además, esta afición por el deporte le lleva a practicar otros deportes como el trail running, el esquí de travesía o el alpinismo entre otros.

A nivel profesional, y a pesar de su juventud, ya tiene una cierta experiencia en el ámbito deportivo habiendo formado parte del grupo de técnicos del Laboratorio de Fisiología del Esfuerzo del INEF de Madrid y actualmente forma parte del grupo de investigación Cycling Health and Performance de la Universidad Europea. También, entre sus deportistas, cuenta con el campeón XCO del Open Balear.

Desde octubre de 2017 forma parte de la plantilla de C&R como entrenador y biomecánico.

@edutalfer

Soy un ciclista amateur, con gran pasión por este deporte y he visto cómo en el último año de la mano de Eduardo he avanzado de forma sostenida en mi performance. Él ha sido mi gran partner, ha acoplado los entrenamientos de acuerdo a los horarios que tengo disponibles, juntando rodillo durante la semana con rutinas cortas pero exigentes y entrenamientos largos y de resistencia el fin de semana. He participado en varias carreras a nivel nacional e internacional durante el año y en todas he visto mis avances. Adicionalmente Eduardo me acompaña en el pre y pos competencia para hacer los análisis y sacar lo mejor de mi.
Hugo Egoavil (Perú)
Tras muchos años de cicloturismo, saliendo en bici cuando me apetecía y cuanto podía sin ningún plan de entrenamiento, decidí aprender a entrenar de la mano de Jorge. Tanto para intentar descubrir dónde estaba mi máximo potencial, como para aprender realmente cómo mejorar para disfrutar más las salidas o carreras. El trabajo en gimnasio no sólo mejoro bastante mi fuerza, sino también mi vida personal/profesional pues trabajo muchas horas sentado y las molestias pélvicos o lumbares eran bastante comunes.
Alberto
La tranquilidad de saber que lo que estas haciendo pronto dará sus frutos. Un gran equipo de profesionales!. Sin duda, una inversión muy rentable.
Pablo Amillo
Compromiso y peRsonalización. Constancia y foRmación. Capacitación y Recursos. Comunicación y pRofesionalidad. Credibilidad y Resultados. Atributos que definen al staff de Ciclismo y Rendimiento.
Antonio

ESTUDIO

La sede de Ciclismo y Rendimiento está en Madrid, en la calle Agustín de Iturbide 24. Allí es donde realizamos los análisis biomecánicos y los tests de fuerza. Además tenemos una pequeña tienda y es donde nos reunimos con nuestros clientes.

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