¿No quieres un entrenador pero quieres mejorar?

Échale un vistazo a nuestros planes de entrenamiento. En ellos podrás encontrar la experiencia de más de 15 años de Yago Alcalde planificando y analizando entrenamientos. Los planes incluyen un protocolo para que calcules tus zonas de entrenamiento y así entrenar siempre a la intensidad que necesitas para mejorar. Una vez lo compres, se cargará en tu cuenta de TrainingPeaks para que lo puedas seguir. Te invitamos a que uses el filtro para encontrar el plan que mejor se adapte a tus necesidades.

NombrePrecioComprarhf:att:pa_lugar-de-entrenamientohf:att:pa_disciplinahf:att:pa_metodo-de-entrenamientohf:att:pa_objetivo-del-planhf:att:pa_tipo-de-eventohf:att:pa_capacidad-a-mejorarhf:att:pa_duracion-del-planhf:att:pa_horas-semanales
Mejora tu FTP. Plan 100% indoor por potencia 4 semanas25,00
indoorcarretera mtbpotenciamejora-de-un-aspecto-fisiologicoftp4-semanas6h-a-9h
Mejora tu FTP. Plan 100% indoor por potencia 8 semanas45,00
indoorcarretera mtbpotenciamejora-de-un-aspecto-fisiologicoftp8semanas6h-a-9h
Mantenimiento cicloturista. Plan 100% indoor por potencia 4 semanas25,00
indoorcarretera mtbpotenciamantenimiento-de-la-formabase-aerobica4-semanas6h-a-9h
Base aeróbica. Plan 100% indoor por potencia 4 semanas25,00
indoorcarretera mtbpotenciamejora-de-un-aspecto-fisiologicobase-aerobica4-semanas6h-a-9h
SweetSpot. Plan 100% indoor por potencia 6 semanas35,00
indoorcarretera mtbpotenciamejora-de-un-aspecto-fisiologicosweet-spot6-semanas6h-a-9h
Mejora tu VO2max. Plan 100% indoor por potencia 7 semanas40,00
indoorcarretera mtbpotenciamejora-de-un-aspecto-fisiologicovo2max7-semanas6h-a-9h
Mantenimiento competición. Plan 100% indoor por potencia 4 semanas25,00
indoorcarretera mtbpotenciamantenimiento-de-la-formabase-aerobica4-semanas6h-a-9h
Mantenimiento cicloturista. Plan 100% indoor por pulso 4 semanas25,00
indoorcarretera mtbpulsomantenimiento-de-la-formabase-aerobica4-semanas6h-a-9h
Base aeróbica. Plan 100% indoor por potencia 8 semanas45,00
indoorcarretera mtbpotenciamejora-de-un-aspecto-fisiologicobase-aerobica8semanas6h-a-9h
Marcha cicloturista 100% indoor por potencia en 9 semanas50,00
indoorcarreterapotenciaeventomarcha-cicloturista-130km marcha-cicloturista130km9-semanas6h-a-9h
Mejora tu umbral. Plan 100% indoor por pulso 4 semanas25,00
indoorcarretera mtbpulsomejora-de-un-aspecto-fisiologicoftp4-semanas6h-a-9h
Base aeróbica. Plan 100% indoor por pulso 4 semanas25,00
indoorcarretera mtbpulsomejora-de-un-aspecto-fisiologicobase-aerobica4-semanas6h-a-9h
Base aeróbica. Plan 100% indoor por pulso 8 semanas45,00
indoorcarretera mtbpulsomejora-de-un-aspecto-fisiologicobase-aerobica8semanas6h-a-9h
Maratón MTB 100% indoor por pulso en 5 semanas30,00
indoormtbpulsoeventoxcm80km xcm70km5-semanas6h-a-9h
Maratón MTB 100% indoor por pulso en 8 semanas45,00
indoormtbpulsoeventoxcm80km xcm70km8semanas6h-a-9h
Maratón MTB 100% indoor por potencia en 9 semanas50,00
indoormtbpotenciaeventoxcm80km xcm70km9-semanas6h-a-9h
Maratón MTB 100% indoor por potencia en 5 semanas30,00
indoormtbpotenciaeventoxcm80km xcm70km5-semanas6h-a-9h
Marcha cicloturista 100% indoor por pulso en 8 semanas45,00
indoorcarreterapulsoeventomarcha-cicloturista-130km marcha-cicloturista130km8semanas6h-a-9h
Marcha cicloturista 100% indoor por potencia en 5 semanas30,00
indoorcarreterapotenciaeventomarcha-cicloturista-130km marcha-cicloturista130km5-semanas6h-a-9h
SweetSpot. Plan 100% indoor por pulso 6 semanas35,00
indoorcarretera mtbpulsomejora-de-un-aspecto-fisiologicosweet-spot6-semanas6h-a-9h
Mejora tu FTP. Plan 100% outdoor por potencia 8 semanas 12-15h/sem45,00 31,50
outdoorcarretera mtbpotenciamejora-de-un-aspecto-fisiologicoftp8semanas12h-a-15h
Mejora tu FTP. Plan 100% outdoor por potencia 8 semanas 9-12h/sem45,00 31,50
outdoorcarretera mtbpotenciamejora-de-un-aspecto-fisiologicoftp8semanas9h-a-12h
Mejora tu FTP. Plan 100% outdoor por potencia 8 semanas 6-8h/sem45,00 31,50
outdoorcarretera mtbpotenciamejora-de-un-aspecto-fisiologicoftp8semanas6h-a-9h
Mejora tu FTP. Plan 100% outdoor por potencia 4 semanas 12-15h/sem25,00 17,50
outdoorcarretera mtbpotenciamejora-de-un-aspecto-fisiologicoftp4-semanas12h-a-15h
Mantenimiento competición. Plan 100% indoor por pulso 4 semanas25,00
indoorcarretera mtbpulsomantenimiento-de-la-formabase-aerobica4-semanas6h-a-9h
Mejora tu VO2max. Plan 100% indoor por pulso en 6 semanas35,00
indoorcarretera mtbpulsomejora-de-un-aspecto-fisiologicovo2max6-semanas6h-a-9h
Marcha cicloturista 100% indoor por pulso en 5 semanas30,00
indoorcarreterapulsoeventomarcha-cicloturista-130km marcha-cicloturista130km5-semanas6h-a-9h
Mejora tu umbral. Plan 100% indoor por pulso 8 semanas45,00
indoorcarretera mtbpulsomejora-de-un-aspecto-fisiologicoftp8semanas6h-a-9h