Entrenar fuerza sin material

[vc_row][vc_column][vc_column_text] El entrenamiento de la fuerza es altamente recomendable para todos los ciclistas. Da igual los objetivos, solo por los beneficios para la salud general ya debería ser parte del plan. En este artículo os vamos a dar ejercicios y ejemplos de sesiones que no requieren de ningún material. Las excusas se han terminado. Jorge […]